Ngày đèn đỏ luôn khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu, các bộ phân cơ thể bứt rứt không yên, tâm trạng lúc nào cũng thay đổi, không ổn định. Và cũng như toàn bộ cơ thể, làn da của chị em trong những ngày này cũng rất khó chịu, nếu không chăm sóc làn da mình theo một chế độ đặc biệt riêng, thì hình thành mụn là điều không thể tránh khỏi. Hãy cũng tham khảo một số bí quyết để bảo vệ làn da mình trong một số ngày này chị em nhé.
Làn da trong thời kỳ đèn đỏ rất khó “chiều”, vì vậy chị em cần có chế độ chăm sóc da đặc biệt nếu không muốn những bị mụn ghé thăm.
Chế độ dinh dưỡng
Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của mình: không nên ăn những thực phẩm có chất kích thích như ớt, nước đá, cà phê… và một số loại thực phẩm thường xuyên sử dụng nhiều dầu để chế biến như chiên dán... đàn bà nên ăn nhiều thức ăn có chứa hàm lượng sắt cao như: rau củ, tinh bột…
Trị mụn cho da
Hormone thay đổi là nguyên nhân chính gây nên mụn trứng cá, vào những “ngày ấy” nhiều đàn bà nhất là một số phái yếu trong độ tuổi dậy thì thường than phiền về mối lo nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm. quý cô có thể sử dụng sữa rửa mặt không kích ứng dành cho da để làm mất da mặt. Sau đó tin dùng kem trị mụn chuyên biệt phù hợp dành cho da chúng ta.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng cho vẻ đẹp của làn da, thiếu ngủ là nguyên nhân tạo ra quầng thâm mắt và mụn trứng cá, là thủ phạm khiến đối với làn da kém tươi sáng. Vậy nên cần thực hiện thói quen ngủ đúng giờ, không nên thức quá khuya sẽ gây nên rối loạn đồng hồ sinh học, không có lợi đối với làn da.
Hãy kiên trì
Đừng mất tự tin về việc làn da trở nên xấu xí trong những những ngày đèn đỏ, hãy tin tưởng tin dùng những mỹ phẩm chăm sóc làn da thích hợp. Làn da của đàn bà thay đổi tùy theo từng thời điểm trong tháng, không chỉ trong kỳ đèn đỏ, vì vậy, hãy kiên trì trong việc chăm sóc da
Làm sạch da và uống nước làm đẹp da ngày "đèn đỏ"
Trước thời kỳ “đèn đỏ” khoảng 5- 10 ngày chị em nên tăng cường chế độ chăm sóc và làm mất da. Bắt đầu vài tuần trước khi "đèn đỏ" ghé thăm chị em nên ngăn chặn da bằng loại mặt nạ làm mờ sâu, giúp bài trừ tận gốc các chất dư thừa trong lỗ chân lông Làn da trong giai đoạn kinh nguyệt sẽ dễ bị khô đi do bị thất thoát một lượng nước lớn vì thế quý bà cần khắc phục tình trạng này bằng cách bù nước đối với toàn bộ toàn bộ cơ thể, ngoài nước lọc chị em có thể thường xuyên luôn tin tưởng dùng thêm các loại nước trái cây vừa giúp các các bộ phân cơ thể có đủ lượng nước vừa giúp tăng cường hàm lượng vitamin
Đắp mặt nạ cải thiện da và vệ sinh da vào ngày đèn đỏ
Một cách khác để nuông chiều làn da của chị em trong ngày “đèn đỏ” là thường xuyên dùng một chất dưỡng ẩm hoặc mặt nạ tẩy tế bào chết để dưỡng ẩm làn da xỉn và khô hoặc loại bỏ lớp da bong tróc và cân bằng da.
Ngoài ra, trong kỳ đèn đỏ không nên thường xuyên sử dụng quá nhiều thực phẩm chức năng đào thải da, đặc biệt là các loại TPCN khử chất sừng đối với da. Lời khuyên của chúng tôi là nên dùng loại loại thực phẩm chức năng đẩy lùi da có khả năng bổ sung nước.
Không dùng những chất kích thích
một số đồ uống có chứa nhiều chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà… sẽ là nguồn gốc khiến cho toàn bộ toàn bộ cơ thể bị mất nước, như vậy tình trạng làn da của phái yếu sẽ càng trở nên khô ráp hơn. Vậy nên lời khuyên dành đối với đàn bà trong thời điểm này là nên hạn chế dung nạp những loại đồ uống này vào trong cơ thể.
Giữ ẩm và chống nắng đối với da
Để trị mụn cho da đạt được hiệu nghiệm cũng cần phải chú ý dưỡng ẩm và chống nắng cho da. Vào một số ngày này, làn da phái yếu rất nhạy cảm, vì vậy chị em chỉ cần chọn một vài mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng làm bóng da nhẹ nhàng, có công dụng bồi dưỡng nước ngày nay, làn da rất dễ chịu ảnh hưởng của tia từ ngoại. Do đó, khi ra ngoài, chị em cần chú ý chống nắng, và tốt nhất nên hạn chế dùng mỹ phẩm để tránh mọc các nốt thâm nám
Bí kíp chăm sóc làn da chophụ nữ ngày đèn đỏ