Theo khuyến cáo của các bác sỹ, chúng ta không nên để cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước mất nước hoặc ngược lại.
Để sống, các bộ phân cơ thể sinh vật luôn có sự trao đổi vật chất với môi trường nhờ hàng loạt phản ứng hóa học khác nhau trong từng tế bào của các mô toàn bộ cơ thể. Tiến trình này liên quan đến nhiều yếu tố, trong đó có chức năng quan trọng của nước.





Một số hệ lụy nguy hiểm khi bạn cung cấp ít hoặc quá nhiều nước