Tóc là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người quý cô. Với mái tóc dày mượt mà, luôn là mong muốn và mơ ước của chị em chị em, mái tóc làm cho chị em trở nên nữ tính và đằm thắm hơn. Có thể nói mái tóc là niềm tự hào là nét riêng của người con gái Việt Nam. Hẳn sẽ không có 1 ai là người Việt Nam mà không xẩy ra 1 lần chợt thoáng nhớ đến hình ảnh tà áo dài và mái tóc dài đen mượt óng ả của người con gái Việt.Tuy nhiên, hiện nay do điều kiện môi trường và việc quá lạm dụng hóa chất để làm đẹp mái tóc cùng một vài biến đổi về nội tiết, sinh lý… làm tóc gãy rụng, thưa mỏng khiến phái đẹp mất đi sự quyến rũ
1. Vỏ táo
Táo là loại quả làm đẹp tuyệt vời, nó sẽ cung cấp các dưỡng chất quý hiếm, polyphenol và vitamin cơ bản cho tóc của chúng mình, giúp bạn chống lại rụng tóc và các vấn đề khác về tóc.
Hãy ăn mỗi ngày một quả táo, không cần gọt vỏ, chúng ta chỉ cần rửa sạch và ngâm nước muối hoặc những loại nước rửa trái cây để đảm bảo táo sạch.
2. Trà xanh
Trà xanh rất tốt cho việc giúp lưu thông máu, chống oxy hoá, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài việc thường xuyên dùng trà xanh hàng ngày như đồ uống, chúng ta có giải pháp chọn một số loại dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc có thành phần trà xanh để chăm sóc tóc.
3. Lô hội
Lô hội có tác dụng tuyệt vời không chỉ với làn da, mà còn với cả mái tóc của chúng ta. Bạn chỉ cần cắt lát lô hội, xoa lên da đầu và xoa nhẹ nhàng. Để như vậy trong 40 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. Chỉ sau một tháng luôn tin tưởng dùng lô hội, chúng ta sẽ ngạc nhiên bởi kết quả tốt mà nó mang lại.
4. Nhân sâm
Loại củ thần kỳ của Á Đông có các loại sản phẩm dinh dưỡng tóc tuyệt vời như chính cái tên của nó vậy. Không chỉ loại bỏ độc tố từ môi trường, nhân sâm còn làm tăng tuần hoàn máu, tăng khả năng sinh sản tế bào mới, bồi dưỡng cho da đầu độ ẩm thật hoàn hảo để tóc luôn bóng khoẻ. Vì thế, hãy uống những loại trà, nước uống từ sâm, chọn những loại loại sản phẩm chăm sóc tóc có tinh chất nhân sâm chúng ta nhé!
5. Trị rụng tóc với dầu cá và dầu oliu
Việc rụng tóc có khả năng xảy ra do di truyền, thiếu dưỡng chất, phái yếu sau sinh hay do biến đổi thời tiết. Để hạn chế bi kịch rụng tóc, điều thứ nhất và cũng là cách không phức tạp nhất đó là bổ sung các những chất dinh dưỡng giúp tóc chắc khỏe hơn. Dầu cá và dầu oliu là một vài thức ăn rất giàu vitamin không một số giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn phòng tránh rụng tóc có kết quả tốt.
Dầu cá
Như chúng ta cũng biết cá là loại thực phẩm rất tốt cho toàn bộ cơ thể cũng như sự phát triển của trí óc. Bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần để bồi bổ thâm các axit béo omega 3 cho cơ thể, đặc biệt là các loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi,…Các axit béo omega không chỉ bổ sung dưỡng chất quý hiếm cho các bộ phân cơ thể mà còn bổ sung chất dinh dưỡng cho nang tóc, giúp tăng sự phát triển của tóc và ngăn chặn tóc rụng hiệu quả.
Những trường hợp không quen hay không thích ăn cá chúng mình có khả năng thay vào đó là dầu cá, trong dầu cá cũng có chứa rất nhiều omega 3 giúp tóc chắc khỏe.
Một nghiên cứu kỹ gần đây cho thấy trong dầu cá có chứa các hợp chất chóng viêm không những có tác dụng giảm sưng và đau các khớp trên cơ thể mà còn có giúp kìm hãm bi kịch rụng tóc nhiều. Bởi dầu cá giúp làm biến mất viêm nang lông để kìm hãm bi kịch chân tóc yếu dần và gây ra rụng tóc. Bổ sung dầu cá liên tục sẽ giúp chân tóc khỏe mạnh, phát triển tốt và trị rụng tóc hiệu nghiệm.
Dầu oliu
Với thành phần chứa nhiều vitamin E, vitamin D, dầu oliu có tác dụng làm tăng lưu thông máu, cung cấp đủ máu và dưỡng chất quý hiếm đến các nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp trị rụng tóc kết quả tốt. Cũng có chức năng như dầu cá, dầu oliu có tính kháng viêm, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.
Lưu ý: Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất quý hiếm cần thiết cho tóc phát triển, đặc biệt là dầu cá và dầu oliu, bạn cũng nên duy trì chế độ sinh hoạt điều độ để tóc phát triển đều đặn, khỏe mạnh hơn và phòng ngừa bi kịch rụng tóc có kết quả tốt.
5 cách thức chữa rụng tóc kết quả tốt